Volleyball übung: bedienung von

Das Ziel:

die Spieler werfen den Ball beim Aufprall vor dem Körper hoch

• Die Spieler stehen neben der Linie und werfen den Ball hoch, so dass er auf die Linie fällt.
• linkes Bein ist vorne

Dann servieren Sie sich gegenseitig in Paaren. Es geht nur darum, den Ball richtig hochzuwerfen

• Die Spieler schlagen von Position 1 bis 5 auf.
• Wenn Spieler A1 aufschlägt, steht Spieler B5 im Feld und fängt den Aufschlag ab.
• Spieler A1 wird Reserve und Spieler B5 wird Reserve.