Volleyball übung: befehlsrunde mit beplankung

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Befehlsrunde mit Beplankung

Alle stehen in einem großen Kreis.

Ruft abwechselnd ein Kommando: "Befehl.....!"

  • Angriff
  • Tauchen
  • Links
  • Rechts
  • Block
  • ....

Nach 5 Kommandos 30 Sekunden lang abwechselnd gerade, links und rechts.

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Eigenschaften der Übung

6
15
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16