Volleyball übung: blockierübung m + d

Geeignet für folgende Techniken: block

Blockierübung M + D

  • 2 Spieler stehen sich in der Mitte gegenüber.
  • Die dominante Seite hat den Ball.
  • Beide blockieren und die nicht dominante Seite tippt den Ball mit beiden Händen an.
  • Nach der Landung wählt die dominante Seite eine Seite aus, bewegt sich seitlich zur Antenne und springt erneut mit dem Ball, der von der nicht-dominanten Seite über das Netz geschlagen wird.
  • Dann 1 Blocker, 2 Spieler mit Bällen hinter sich, 1 Angreifer auf der gegenüberliegenden Seite. Der Ball wird über die Blocker zum Angreifer geworfen.
  • Der Blocker beobachtet den Arm des Angreifers und blockt den Ball zur Position 6.
  • Erweitern auf 2-Block mit Rutsche und Zentrum, einschließlich Bewegung.

Eigenschaften der Übung

8
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren