2 Personen auf einem Stuhl, eine mit 2 Tennisbällen.
Auf der anderen Seite des Netzes muss man Blöcke und Tennisbälle nehmen und sie der anderen Person auf dem Stuhl -Block- zuspielen.
Je 10x
Eine Person auf dem Stuhl greift jedes Mal an, überquert die Netzblöcke und taucht dann an der 3-Meter-Linie ab. Eine andere Person 'versorgt' die Person auf dem Stuhl mit Bällen. je 10x.
Wie bei Übung 2. Jetzt kommt nur eine 2. Spitze auf etwa 5 bis 6 Meter. Mit dem Gesicht zum Netz verteidigen!