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Volleyball übung: blockverschiebung über die gesamte länge des netzes
Geeignet für folgende Techniken:
block
Blockverschiebung über die gesamte Länge des Netzes
3 Spieler auf 1 Seite des Netzes an der 3m-Linie
die anderen 3 in einer Reihe auch auf der 3m-Linie auf der anderen Seite des Netzes.
Spieler 1 verlässt den Platz und geht zum Block an Position 2,
Auf der anderen Seite erhält sie einen Ball von einem Spieler an der 3-m-Linie, den sie abblockt.
Dann bewegt sich die Spielerin mit einem Querpass in die Mitte, wo sie ebenfalls einen ihr zugeworfenen Ball abblockt.
Schließlich erhält sie einen Ball an Position 4 und blockt ihn auch dort.
Während ein Spieler bereits in der Mitte blockiert, kann der nächste Spieler an Position 2 beginnen.
Nach einer Reihe von Malen können Sie die
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9