Volleyball übung: blockverteidigung

ZIEL

Reaktion und Blockabwehr

ORGANISATION

Wiederholungen: Machen Sie insgesamt 5 Sätze mit 10 Bällen.

UMSETZUNG

• Der Trainer schlägt den Ball gegen das BodyBoard (oder ein anderes Brett, das als Block dienen kann)
• Der Spieler verteidigt diesen Ball.
• Der Trainer stößt außerdem alle x Bälle einen Ball über das Bodyboard. Auch das muss verteidigt werden!
• Üben Sie alle Blockpositionen und Verteidigungspositionen hinter dem Block.
• Wenn der Ball verteidigt wird, drückst du ihn zurück in die Hand des Trainers.