Volleyball übung: blockverteidigung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

BLOCKVERTEIDIGUNG

ZIEL

Reaktion und Blockabwehr

ORGANISATION

Wiederholungen: Machen Sie insgesamt 5 Sätze mit 10 Bällen.

UMSETZUNG

  • Der Trainer schlägt den Ball gegen das BodyBoard (oder ein anderes Brett, das als Block dienen kann)
  • Der Spieler verteidigt diesen Ball.
  • Der Trainer stößt außerdem alle x Bälle einen Ball über das Bodyboard. Auch das muss verteidigt werden!
  • Üben Sie alle Blockpositionen und Verteidigungspositionen hinter dem Block.
  • Wenn der Ball verteidigt wird, drückst du ihn zurück in die Hand des Trainers.

Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren