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Volleyball übung: cmv begehbarer spielmacher variante 3
Geeignet für folgende Techniken:
system
CMV begehbarer Spielmacher Variante 3
das System ist:
Wenn 2 oder 3 den ersten Ball spielen, laufen 4 in die Mitte, um sich aufzustellen.
wenn 1 oder 4 den ersten Ball spielt, läuft 3 ins Mittelfeld, um den Aufbau zu ermöglichen
die Spieler auf die richtigen Positionen setzen
Der Trainer schlägt den Ball und wirft/schlägt den Ball über das Netz zu seiner Mannschaft
der erste Ball wird von einem Spieler beansprucht
(LOS / I so früh wie möglich anrufen:
eine Vereinbarung darüber treffen)
Sobald der Ball vom Trainer gespielt wird, ist es für 3 und 4 bereits klar, ob er in die Mitte gehen muss.
der Spieler muss sich daher
so
früh wie möglich im Mittelfeld aufhalten
wenn alles gut geht, weiterspielen und den Ball am Netz entlang spielen und den 3. Ball über das Netz spielen
Wenn nötig, platziere 4 Reifen dort, wo der Ball NICHT hingehen soll (virtuelle Gegner).
wenn es nicht gut läuft, anhalten und
zu erklären, wer den Ball hätte losgehen lassen sollen usw.
Ist der Spielmacher rechtzeitig gegangen usw.
nach 4 Aufschlagdrehungen guten Ball drehen
wenn genügend Spieler zur Verfügung stehen (> 4), einen Spieler einsetzen, der den Ball an der Seite des Trainers holt und ihn in den Kasten legt
BESONDERE AUFMERKSAMKEIT SCHENKEN:
rechtzeitig abrufen
Abseitsspieler rechtzeitig einlaufen lassen
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
0
Maximale Anzahl von Spielern
0
Erforderliche Materialien:
Reif
12
Geeignet für die folgenden Niveaus: