Volleyball übung: dem ball entgegenlaufen

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Dem Ball entgegenlaufen

  • Drei Verteidiger in der hinteren Reihe.
  • Einer am Netztrainer mit Bällen auf der anderen Seite des Netzes.
  • Der Trainer hat auch einen Ball Retriever.
  • Fange und werfe den Ball zuerst der Person am Netz zu und laufe dann zur hinteren Linie.
  • Nach jeweils fünf Bällen spielen Sie mit der Unterhand zu der Person am Netz.
  • Nach fünf Mal wechseln.

Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18