Volleyball übung: den ball treffen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Den Ball treffen

  • Den Ball mit der dominanten Hand schlagen
    • lose offene Hand
  • 2 Mal auf den Boden aufschlagen lassen
  • dann mit der anderen Hand prüfen und erneut zuschlagen
  • jetzt mit 1 Berührung des Bodens
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11
U12
U13
U14