Volleyball übung: den hals hinhalten

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Den Hals hinhalten

  • Stellen Sie sich am Netz auf und werfen Sie die 3-Meter-Leine aus dem Nacken mit einem Sprung über das Netz und jagen Sie sie dann schnell nach.
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Eigenschaften der Übung

2
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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18