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Volleyball übung: dienstausweis
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
pass
,
system
Dienstausweis
Organisation
:
3 Passanten und "Sv" auf 2 und Reserve auf 1
3 Verteidiger und 1 sv/block auf 2
Ausführung
:
Der Ball ist serviert. Erst Trainer, dann Spieler
Passieren Sie mit 1, 5 oder 6 auf p2/3.
"Sv" gibt eine Einrichtung für p4
Der Spieler auf Seite 5 läuft ein "C" und greift den Ball an.
Möglicherweise Rallye ausspielen
"Sv" holt sich den Ball und schlägt ihn dann auf.
Läuft
:
Feld A:
Reserve=>1=>6=>5=>2=>Feld B
Feld B:
Reserve=>5=>2=>1=>6=>serve=>field A
HINWEIS: DER SCHWERPUNKT LIEGT AUF DEM
DIENSTAUSWEIS
.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
8
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Bälle
5
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren