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Volleyball übung: dienstleistung und verteidigung
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigung
,
pass
,
dienst
Dienstleistung und Verteidigung
Pass- und gezielte Aufschlagübungen, Passübungen, alle laufen dem Ball hinterher, wer nicht passt, bleibt wo er ist, ggf. wird die Übung erweitert, indem ein Spielmacher auf das 2/3 gestellt wird und einen Rückwärtspass aufbaut.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
10
Maximale Anzahl von Spielern
14
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren