Volleyball übung: drei-personen-verteidigung

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , aufwärmen , allgemein , zustand

Drei-Personen-Verteidigung

Der Trainer steht mit dem Ballkasten am Netz, Position 2/3, die Spieler stehen auf den Positionen 1, 5 und 6 zur Verteidigung.

Der Trainer wirft den Spielern den Ball zu:

  • Wenn der Ball auf Position 1 liegt, tauschen die Spieler der Positionen 1 und 6 nach dem Zurückspielen des Balls
  • Wenn der Ball auf Position 6 ist, bleiben die Spieler stehen.
  • Wenn der Ball auf Position 5 liegt, müssen die Spieler der Positionen 5 und 6 nach dem Zurückspielen des Balls abräumen.

  • Solange das Passspiel mit 2/3 gut ist, lässt der Trainer den Ball weiterlaufen.
  • Spieler, die nicht teilnehmen, stehen um das Spielfeld herum und sorgen dafür, dass der Ballfangkorb gefüllt bleibt.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

3
6
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren