Volleyball übung: dreimal verteidigen

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , pass , zustand

Dreimal verteidigen

  • Fünf Spieler am Netz mit einem Ball.
  • 2 auf Pos.2 --- 1 auf Pos.3 --- 2 auf Pos.4
  • Pause ohne Ball auf Position 5
  • Pos. 2 trifft den ersten Verteidiger auf Pos. 5, der für einen Verteidigungsball auf Pos. 6 einläuft und mit einem Shuffle auf Pos.
  • 1, um einen geschlagenen Ball von pos. 4.
  • Pos 2 und 4 wechseln sich ab.
  • Die Verteidiger verteidigen weiter.
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Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren