Volleyball übung: dribbeln mit kommandos

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Dribbeln mit Kommandos

  • Alle haben einen Ball und dribbeln durch die Halle.
  • Auf das Zeichen des Trainers:
    • Dribbeln nur mit der rechten Hand
    • Dribbeln nur mit dem linken Fuß
    • Mit dem rechten Fuß vorne stehen bleiben und mit dem linken Fuß dribbeln
    • Contra dribbeln und sich dann hinsetzen und beim Dribbeln wieder aufstehen
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10