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Volleyball übung: einander dienen 'die mutter
Geeignet für folgende Techniken:
pass
,
dienst
Einander dienen 'die Mutter
Vorbereitung:
Hänge ein Band an der Stelle ans Netz, an der der Spielmacher den Ball in den Händen halten möchte.
Das Band ist das Ziel für die Passanten.
Es gibt 3 Passgeber im Backfield und einen Spielmacher am Netz.
Die Passanten werden kontinuierlich bedient, und die Aufschläger MÜSSEN punkten.
(tief über das Netz und so tief wie möglich; wenn die Zuspieler ihre Position ändern, müssen die Aufschläger entsprechend reagieren).
Ein Pass wird an den Verteiler geschickt, der den Ball durchspielt, auflegt oder fängt (im Falle eines Passes, der nicht behandelt werden kann).
Der Trainer fängt die Aufstellung ab; wenn die Übung gut läuft, kann ein Angreifer hinzugefügt werden.
Nach 10 guten Einzelpässen darf ein Passer mit einem Server seiner Wahl wechseln.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
8
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren