Volleyball übung: einlaufen/aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Einlaufen/Aufwärmen

  • 2 x 4 Spieler an der Seitenlinie über die gesamte Länge des Spielfelds.
  • Wirf auf der gegenüberliegenden Seite ein und jage dem Ball hinterher, auf halbem Weg über Shuffle AW.
    • 2 Arme vom Hals.
    • Rechter Arm.
    • Linker Arm.
    • OH - BH in 2 x.
    • OH - BH Schlaganfall.
  • Erweitern Sie auf 4 Bälle.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

10
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren