Volleyball übung: einrichten. spielt 3-ecken.

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Einrichten. Spielt 3-Ecken.

  • 3 Mannschaften.
  • A und B stehen am Netz und C steht vor A.
  • A wirft den Ball zu C, C passt zu B und B spielt den Ball über das Netz zu A.
  • Wenn es gut läuft, spielt A auch BH zu C und so weiter.
  • Wenn es nicht gut läuft, hebt A ab und beginnt von vorn.
  • Achten Sie genau auf die Tatsache, dass
    • das rechte Bein ist bei der Aufstellung vorne
    • dass das rechte Bein fixiert ist
    • und die Energie wird vom linken Fuß aufgebracht
  • Wenden nach 10 x

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9
U10
U11