Volleyball übung: empfangsübung

Geeignet für folgende Techniken: pass , dienst , 1-5 meter

Empfangsübung

Empfangsdribbling:

  • 2 Bälle pro 3 Spieler.
  • Spieler A schlägt auf, unmittelbar nach dem Aufschlag wirft der Verteiler den zweiten Ball zum Aufschläger,
  • Spieler B bringt den Empfang zum Verteiler.
  • Der Verteiler ist derjenige, der den verlorenen Bällen nachläuft, der Aufschläger versucht, eine gute Anzahl von Bällen zum Empfänger zu spielen.
  • Passspiel nach, entweder 1 Minute, oder 15 Aufnahmen, oder 5 + Aufnahmen (mit max. von z.B. 20)

Aufbaumöglichkeiten:

  • dienen:
    • unter der Hand werfen,
    • Überhand,
    • private Lagerung,
    • Schwimmeraufschlag,
    • Schlaganfall,
    • Sockelaufschlag
  • Empfang:
    • Fangen und Werfen,
    • obligatorisch unter der Hand,
    • obligatorische Gemeinkosten,
    • ab Kniehöhe beginnen,
    • Start 2m links von der Mitte
    • beginnen bei 3m,
    • Start bei 8m...
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Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren