Volleyball übung: fangen, beobachten und werfen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , zustand

Fangen, beobachten und werfen

2 Mannschaften.

  • Wirf den Ball schnell und taktisch über das Netz, damit er innerhalb der Linien auf dem Boden aufschlägt, bevor ein Verteidiger ihn greifen kann.
  • Wenn dir das gelingt, erhältst du 1 Punkt.
  • Der Ball muss sofort nach dem Fangen geworfen werden, das Halten des Balls ist nicht erlaubt.
  • Erweiterung 1: Nach jeder Aktion eine Position im Uhrzeigersinn drehen.
  • Erweiterung 2: Nach jedem Wurf musst du zum Netz gehen und es berühren, bevor du zurückgehen kannst.
  • Spiel bis z.B. 5 Punkte oder Best of 3/5/7 oder eine bestimmte feste Zeit
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Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren