Volleyball übung: fitnessübung 1 durchgang

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Stellen Sie sicher, dass es möglich ist, mit 3-Mann-Teams zu arbeiten, und ansonsten mit 2-Mann-Teams.
Die Spieler müssen sich mit hoher Geschwindigkeit bewegen.
Spieler 1 startet an der Grundlinie und sprintet zur 3-Meter-Linie.
Hier erhält der Spieler einen Ball, der ihm von Spieler 2 zugeworfen wird.
Spieler 1 muss einen spielbaren Ball zu Spieler 2 spielen.
Dann sprintet Spieler 1 zurück zur Grundlinie, tippt Spieler 3 an und sprintet erneut zur 3-Meter-Linie.
10 spielbare Bälle, und dann wechseln.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Bälle

U15

U16