Die Speed Ladder liegt von der hinteren Linie zum Netz hin in der Mitte des Platzes.
Die Spieler bewegen sich in jeder Runde mit einem anderen Fußbewegungsmuster durch die Speed Ladder zum Netz, dann ein Block an Position 3, Wechsel zu Position 2 oder 4 und dort wieder ein Block.
Dann gehen sie eine Runde um den Platz, bis sie wieder die Leiter erreichen.