Volleyball übung: fitness-/passübungen

Geeignet für folgende Techniken: pass , zustand

Diese Übungen werden zu zweit durchgeführt.

Übung 1:
- Person 1 steht mit einem Ball am Netz,
- Person 2 startet an der 3-Meter-Linie.
- Person 1 schlägt den Ball und Person 2 muss rückwärts laufen und den Ball wieder zu Person 1 spielen.
- 10x pro Person.
Übung 2:
- Person 1 steht mit einem Ball an der 3-Meter-Linie.
- Person 2 wird am Netz blocken und sich dann umdrehen, um den kurzen Ball von Person 1 zu spielen.
- 10x pro Person.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U12

U13

U14

U19

U20

U21

U22

Senioren