Volleyball übung: gehen und spielen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Gehen und Spielen

Zwei Gruppen stehen sich entlang des Netzes gegenüber. Der Ball wird von einer Gruppe zur anderen weitergegeben. Wenn du gespielt hast, gehst du unter das Netz um einen Bauern und schließt dich der anderen Gruppe an. Abwechselnd mit Läufen, Fersengesäß, Knieheben, seitlicher Verbindungspass, Querpass, lockeres Hüpfen, höher und höher hüpfen, links, rechts und links/rechts schlurfen, Sprint, Rolle oder Sprung

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11