Volleyball übung: gemeinnütziger dienst

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Gemeinnütziger Dienst

  • Alle auf einer Seite und dann der Overhead-Service.
  • Wiederholen Sie dies einmal.
  • Dann schenken Sie einem nach dem anderen Ihre Aufmerksamkeit.
  • Setzen Sie den anderen Fuß nach vorne und lassen Sie ihn auf dem Boden.
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Eigenschaften der Übung

4
11
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18