Volleyball übung: geschwindigkeit + ballklopfen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , zustand

5 Kugeln pro Spieler: 4 Kugeln in eine Raute legen, 1 Kugel in die Mitte der Raute.
Die Spieler beginnen hinter ihrer Raute und gehen dann nach vorne,
Dort tippen sie auf den mittleren Ball,
Dann bewegen sie sich zur Seite (links oder rechts) und tippen den Ball dort an.
Gehe zurück in die Mitte der Raute und bewege dich dann seitlich auf die andere Seite + tippe den Ball weg.
Dann laufe vorwärts, tippe den Ball weg, zurück zur Mitte, rückwärts und tippe den Ball dort weg
und schließlich den Ball in der Mitte wegschlagen.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U10

U11