Volleyball übung: gut verteidigen

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung , aufwärmen

Gut verteidigen

  • 3 bis 4 Spieler pro Seite, Positionen: 4, 5 und ein Spielmacher (wenn genügend Spieler auch auf Position 6 und 1 verteidigen)
  • den Ball abgeben
  • zum Spielmacher verteidigen, zur Position 4 aufstellen
  • zu anderen Spielern passen
  • nach jedem Ball, der überfahren wird, die Position drehen
  • Beginnen Sie ruhig mit einer technischen Übung, und wenn diese gut läuft, können Sie sie nach und nach schwieriger gestalten.
  • Kommunikation ist wichtig, also sprechen Sie gut miteinander und helfen Sie sich gegenseitig, wenn nötig.
  • Das Ziel des Spiels ist es, gemeinsam zu spielen, und der Schwerpunkt liegt nicht auf dem Erzielen von Punkten.
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Eigenschaften der Übung

6
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U19
U20
U21
U22
Senioren