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Volleyball übung: impressum relais
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
Impressum Relais
Ihr drei beginnt in der hinteren Reihe.
in Liegestützposition und dann springt einer von ihnen über die hintere Linie
und so bewegen wir uns vorwärts, und wer zuerst das Netz erreicht und wieder zurückkommt, hat gewonnen.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18