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Volleyball übung: in drei über das netz
Geeignet für folgende Techniken:
allgemein
In drei über das Netz
Es werden 2 Mannschaften gebildet.
1 Mannschaft startet im Feld, die andere Mannschaft steht am Rand.
Ein Ball wird von den Trainern ins Feld geworfen. Dieser MUSS 3x über das Netz gespielt werden.
Wenn er nur einmal gespielt wird, dann ist es 2x kein Spiel -2x2=4x Liegestütze.
Wird der Ball 2x zugespielt, sind es 1x2=2x Liegestütze.
Wenn der Ball 3x gespielt wird, aber ins Aus oder ins Netz geht, dann ist es kein Punkt -3x2=6x Liegestütze-.
Sobald eine Mannschaft im Aus ist, kommt die andere Mannschaft ins Spiel.
Der über das Netz gespielte Ball muss in der Nähe der Trainer sein, damit diese den Ballwechsel fortsetzen können.
Die Trainer dürfen erst weiterspielen, wenn die Mannschaft 3 Mal gespielt hat.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: