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Volleyball übung: jose schmetterling
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
Jose Schmetterling
Zweck der Übung:
Feinabstimmung der Techniken
Erläuterung der Übung:
Von rechts vorne werden die Bälle auf die eigene Hälfte zur Position 4/5 geschlagen.
Der Verteidiger greift wieder seinen eigenen Ball an.
Lauf deinem eigenen Ball hinterher. N
Nach dem Angriff beginnen Sie mit dem Aufschlag aus Position 5 geradeaus.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18