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Volleyball übung: judith
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigung
,
pass
Judith
Bilden Sie einen Kreis.
Alle mit dem Ball.
Eine Person in der Mitte ohne Ball.
Schlagen oder stoßen Sie den Ball abwechselnd.
Die Person in der Mitte muss den Ball zurück verteidigen.
Schnell nacheinander passieren.
3 Runden und dann die nächste.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
15
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren