Zielsetzung:
Verbesserung des Angriffs durch Heben beider Arme
Akzent: Aufmerksamkeit auf beide Arme lenken
Zu zweit:
Sich gegenseitig schlagen, wobei die Spieler auf ihre Arme achten müssen
Der eine wirft ihn für den anderen hoch und schlägt, wieder unter Beachtung der Arme, nach 5 Wechseln