Volleyball übung: kopf schulter knie und zehen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Kopf Schulter Knie und Zehen

  • Erläuterung:
    • Gehen Sie auf die Knie.
    • Niedrig stehen.
  • Der Trainer zeigt an, wo beide Hände sein sollen,
  • Kopf, Schultern, Knie, Knöchel usw.
  • Form des Spiels:
    • Stellen Sie sich mit 2 Personen einander gegenüber,
    • Ball in der Mitte.
    • Der Trainer gibt Befehle.
    • Bis der Befehl "Ball" folgt.
    • Derjenige, der den Ball am schnellsten fängt, gewinnt.
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16