Volleyball übung: kopf, schultern, knie, zehen und ballen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Kopf, Schultern, Knie, Zehen und Ballen

Bilden Sie 2 Teams. Diese Spieler stehen sich gegenüber und haben einen Ball in der Mitte auf dem Boden liegen.Der Trainer ruft abwechselnd etwas auf, das die Spieler tun müssen. Dies kann sein:

  • Kopf (Zapfkopf)
  • Schultern (Schultern klopfen)
  • Knie (klopfen Sie auf die Knie)
  • Zehe (Zehenspitzen)
  • Ball (den Ball greifen)

Die Paare treten gegeneinander an und versuchen, den Ball so schnell wie möglich zu fangen und zu gewinnen.

Eigenschaften der Übung

2
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren