Volleyball übung: kreisen um den ball

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , aufwärmen , aufwärmen , aufwärmen

Kreisen um den Ball

Die Spieler stehen im Kreis je 2 hintereinander. In der Mitte sind Bälle - 1 wie Anzahl der Spieler- Trainer ruft Kommandos:
  • springen -auf und ab springen-
  • zurück - hinterer Spieler springt auf den Rücken des vorderen Spielers und ab-
  • switch -Spieler tauschen die Plätze-
  • sit -Spieler setzen sich hin und stehen wieder auf-
  • high 5 -Vorderer Spieler dreht sich um und Spieler geben high 5-
  • low 5 - vorderer Spieler dreht sich um und die Spieler geben eine low 5-
BAL: Die hinteren Spieler laufen umher und krabbeln dann durch die Beine ihres Spielpartners, um den Ball zu holen.
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Eigenschaften der Übung

10
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: