Volleyball übung: kugelbahnen erkennen

Geeignet für folgende Techniken: pass , overhead , allgemein

Kugelbahnen erkennen

  • Die Spieler bilden Paare, ein Spieler auf jeder Seite des Netzes.
  • Beide Spieler haben einen Ball.
  • Ein Spieler wirft den Ball mit ausgestreckten Armen über das Netz und der andere rollt den Ball unter dem Netz hindurch auf die andere Seite.
  • Erweiterung: den Ball mit einem Schlüssel nach oben spielen, ihn fangen und wieder unter das Netz rollen.
  • Fangen Sie den Ball mit einem Schlüssel, dann über Kopf und rollen Sie den Ball auf die andere Seite.
  • Sie können diese Übung jederzeit erweitern und schwieriger gestalten.

Eigenschaften der Übung

26
30
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U9