Volleyball übung: kurz / lang

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Kurz / lang

  • Es gibt 6 Spieler, die mit dem Rücken zum Netz stehen, drei auf jeder Seite.
    • A steht auf der Linie des toten Balls,
    • der erste Spieler wirft den Ball
    • und er wird von A aufgefangen und zurückgeworfen.
  • Der 2. Spieler wirft einen kurzen Ball,
    • A läuft nach vorne, fängt den Ball und wirft ihn zurück.
  • Der 3. Spieler wirft einen tiefen Ball,
    • A bewegt sich rückwärts (mit Blick auf das Netz) und wirft den Ball zurück.
    • fängt den Ball und wirft ihn zurück.
    • A geht auf die andere Seite des Netzes
    • wo er vor Spieler 4 steht,
    • der einen kurzen Ball wirft,
    • A fängt und wirft zurück.
  • Spieler 5 wirft einen tiefen Ball,
    • A bewegt sich rückwärts (mit Blick auf das Netz), fängt den Ball und wirft ihn zurück.
  • Spieler 6 wirft einen kurzen Ball,
    • A bewegt sich nach vorne (mit Blick auf das Netz), fängt den Ball und wirft ihn zurück.
  • Passieren.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

7
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren