Volleyball übung: kurz-lang (angriff-abwehr-position 1 & 5) in 3 teams

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , pass , allgemein

Kurz-lang (Angriff-Abwehr-Position 1 & 5) in 3 Teams

Siehe Bild. Jede 3 (oder 4) Mannschaft 2 Bälle. 2 Spieler am Netz im Abstand von einigen Metern, weitere(r) Spieler im Rückraum.

  • Übung 1: Die Spieler werfen sich abwechselnd den Ball zu, der Spieler im Rückfeld spielt den Ball unter dem Arm zurück.
  • Übung 2: Erster Ball ist tief, zweiter Ball ist kurz
  • Übung 3: Die Werfer stehen etwas weiter auseinander und werfen gerade: Der Spieler mit dem Ball an der Seitenlinie wirft tief, der andere kurz. Der Passant bewegt sich also nach links/rechts.

Nach x-Bällen oder nach einer bestimmten Zeit tauschen Sie die Plätze.

Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren