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Volleyball übung: kurz verteidigen
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
verteidigung
Kurz verteidigen
3 Spieler am Netz mit einem Ball
sie spielen abwechselnd kurz und lang
Verteidiger bewegen sich von rechts nach links
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren