Volleyball übung: lagerung - rezeption

Geeignet für folgende Techniken: dienst

Lagerung - Rezeption

SEITE A:

  • 2 Personen sitzend Position 1
  • 2 Personen Lagerplatz 6
  • 2 Personen bedienen Position 5
    • 30 Portionen: je 5 Portionen

SEITE B

  • 1 Person Position 5
  • 1 Person Platz 6
  • 1 Person Position 1

Lagerung - Empfang - Trainer hebt ab

  • Mindestens 20 Empfänge gut, wenn nicht:
    • Anzahl der Empfänge weniger als 20 = mal 5 Sit-ups
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren