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Volleyball übung: lagerung - verteidigung - block
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
block
Lagerung - Verteidigung - Block
Ball im Lager
Pass zum Duo
Verteidigung - Pass - Angriff
Seite des Aufschlags, verschiebt sich nach jedem Ball um eine Position!
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
9
Maximale Anzahl von Spielern
13
Erforderliche Materialien:
Bälle
5
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren