Volleyball übung: laufende 8s

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , aufwärmen , allgemein , zustand

Laufende 8s

  • Der Trainer steht in der Mitte neben dem Netz.
  • Eine Reihe von drei Spielern steht hinter der Abwehrreihe.
  • Der Trainer wirft die Bälle abwechselnd nach rechts und dann nach links.
  • Die Spieler laufen im Kreis, weil sie zu dritt sind.
  • Spieler, die nicht in der Reihe stehen, sammeln Bälle ein.
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Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren