Seitwärtsbewegung zwischen den Stellungen 4 und 5, Körper dreht sich zum Angreifer.
Verteidigung im Angriff.
Variation der Leiterübung:
Variante:
Nach der Verteidigung, Pass auf den Ball auf Position 4 + Angriff.
Der Pass kann auch an die blaue Spielerin (Angreiferin) gehen, die weiße Spielerin bekommt dann einen weiteren Freistoß, bei dem sie den Pass definitiv bekommt.
Nach der Verteidigung kann der Passgeber einen Spielzug entweder zum weißen oder zum blauen Spieler spielen und dann zu einem der beiden passen.
Umdrehen:
Verteidigung => Angriff => Leiter
Mindestens 2 Reservespieler auf der Rangliste und im Angriff.