Volleyball übung: level up!

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , allgemein

3 gegen 3 oder 2 gegen 2 (je nach Anzahl der Spieler) auf halbem Platz.
Der Ball muss bei der Kontrolle im Spiel gehalten werden.
Zwei Verteidiger im hinteren Teil des Spielfelds, der Spieler, der nicht passt, kommt zum Aufbau herein.
Im Fall von 3 gegen 3 steht ein Spieler am Netz und dreht sich, wenn der Ball nicht über das Netz geht.
Wenn sie den Ball 10 Mal hintereinander über das Netz gespielt haben, können sie in die nächste Runde gehen.
Wenn der Ball auf den Boden fällt, beginnen sie wieder zu zählen.
Schwerpunkte: Kontrolle, technische Ballkontrolle
1) Angriff aus einer Position heraus
2) mit Sprung - ruhig und gezielt getroffen - (zurückhaltend)
3) mit voller Sprungkraft - gezielt treffen
4) sich aus einer Falle befreit hat.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Senioren