Volleyball übung: lockere anrufe, reaktionsfähigkeit (m. kool)

Geeignet für folgende Techniken: pass , allgemein

Lockere Anrufe, Reaktionsfähigkeit (M. Kool)

  • 2 Spieler stehen hintereinander.
  • Etwa einen halben Meter voneinander entfernt, in dieselbe Richtung blickend.
  • Ein anderer Spieler steht 3 oder 4 Meter von ihnen entfernt, hat einen Ball und wirft ihn auf den Kopf.
  • Der Werfer wirft wahllos auf Spieler 1 und 2.
  • Spieler 1 oder 2 ruft los, wenn er glaubt, dass der Ball für ihn ist, und spielt ihn mit der Rückhand zurück.
  • Verarbeiten Sie etwa 20 Bälle hintereinander.
  • Dann wechselt die 3er-Gruppe die Position, bis alle dort waren.
  • Dann wiederholen Sie den Vorgang, aber jetzt ohne zu sprechen.
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Eigenschaften der Übung

3
15
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren