Volleyball übung: mädchen a block schatten/fischen

Geeignet für folgende Techniken: block

Mädchen A Block Schatten/Fischen

  • Beginnend mit einer Reihe
  • Der Ball wird ins Netz geworfen und du holst ihn zurück.
  • Ein Empfänger, der den Ball bekommt und sich dann hinten anstellt
  • Nach 10x Bank aufstellen mit 2 festen Blockern
  • Ball in den Block werfen und verteidigen
  • Ball im Block abgeben und verteidigen
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Eigenschaften der Übung

4
8
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren