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Volleyball übung: mattenwurf.
Geeignet für folgende Techniken:
pass
Mattenwurf.
Du legst eine Matte weniger als die Anzahl der Spieler aus.
Du stehst auf der Matte und versuchst, den Ball auf die Matte des anderen Spielers zu werfen.
Gelingt das, ist die Person raus und der andere Spieler darf auf der Matte stehen.
Wenn Sie jedoch eine Matte getroffen haben, müssen Sie auch die Matte wechseln.
Es spielt keine Rolle, welche es ist.
Es gibt also immer einen Ersatz, aber man ist immer noch in Bewegung.
Du bist noch nicht fertig, wenn du den Ball fängst!
Dann können Sie stehen bleiben.
Wenn du den Ball mit einer Hand abwehrst, bist du ebenfalls raus und musst zu einem Ersatzspieler wechseln.
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
0
Maximale Anzahl von Spielern
0
Erforderliche Materialien:
Dicke Matte
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U8