Volleyball übung: nehmen sie den clip vom knieschoner

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Nehmen Sie den Clip vom Knieschoner

  • Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen auf.
  • Wir verwenden zwei halbe Stellplätze pro Gruppe.
  • Jeder bekommt einen Pflock auf seinen Knieschoner.
  • Ziel ist es, so viele Stifte wie möglich zu sammeln, indem man sie einer anderen Person wegnimmt.
  • Die Übung dient dazu, tief zu sitzen, das Gewicht auf die Vorderfüße zu verlagern, die Fußarbeit zu verbessern und sich aufzuwärmen.
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Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U8
U9
U10