Volleyball übung: niedrige verteidigung vom stuhl aus

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung

Niedrige Verteidigung vom Stuhl aus

  • Spieler A beginnt im Sitzen auf einem Stuhl, leicht vorgebeugt.
  • Spieler B wirft den Ball tief.
  • Dies wird A vom Stuhl aus vorgespielt, so dass die Schultern bereits nach vorne und unten zeigen.
  • Nach dem ersten Ball drehst du dich um und setzt dich auf den Stuhl direkt dahinter, ebenso wie Spieler C, der ebenfalls einen niedrigen Ball wirft.
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Eigenschaften der Übung

3
3
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U7
U8
U9