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Volleyball übung: obligatorischer dia-/zentrumsangriff.
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
Obligatorischer Dia-/Zentrumsangriff.
Spielformation ohne den Außenstürmer.
(3-Mann-Verteidigung, 1 Spielmacher, Zentrum und Diaspieler).
Ball wird aus dem gegnerischen Feld serviert, Mannschaft verteidigt und Spielmacher bei jedem Ball auf Mitte oder Grätsche (evtl. bei Fehlpass 3 Meter Linie).
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
5
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20
U21
U22
Senioren